Šaltis ir jo nauda

Kaip reguliarus susidūrimas su šalčiu gali ugdyti atsparumą stresui, gerinit metabolizmą, padėti fiziniam aktyvumui, balansuoti hormonus, išskirti dopaminą ir būti priešuždegiminiu 'vaistu'.

By Michele Ursi

Dalinuosi vienu iš savo mėgstamiausių transliacijų šia tema tiems, kas ieško daugiau informacijos ir nori šalčio teoriją suprasti giliau. USING DELIBERATE COLD EXPOSURE FOR HEALTH AND PERFORMANCE by Huberman Lab.